Camila Beatriz Santana Galline

Psicóloga (CRP 08/23058)

Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (CTCVeda)

Extensão em Transtorno Ansioso e Depressivo (Hospital Israelita Albert Einstein)

Formação em Terapia Cognitiva Narrativa e Focada na Compaixão (Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP).

Cursou A Ciência Da Felicidade: A Psicologia Positiva e a Psiquiatria Positiva na Prática Clínica (Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP).

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Terapia Cognitivo-Comportamental

A terapia cognitivo-comportamental tem como base o modelo cognitivo, em que explica que os pensamentos do indivíduo influenciam suas emoções, seus comportamentos e suas reações fisiológicas. Acredita-se que a interpretação sobre um evento interfere mais na emoção da pessoa do que o evento em si.

 

O processo terapêutico tem como objetivo que o paciente desenvolva a capacidade de identificar e modificar as cognições que desestabilizam seu humor (gerando estresse, ansiedade, depressão, entre outros), buscando então, alternativas de interpretações que o leve a um melhor desempenho. A terapia cognitivo-comportamental, comparada à outras abordagens, é marcada por ser um processo de curta duração, voltada para o presente, direcionada para a solução de problemas e modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais.

 

A terapia cognitivo-comportamental é respaldada por inúmeros estudos científicos. Hoje é considerada uma das principais abordagens psicoterápicas, tendo sua eficácia comprovada no tratamento de depressão, ansiedade, dependência química, fobias, entre outros.

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